Consulta psicológica online

Desde cualquier parte del mundo puedes realizar terapia online: sólo necesitas computador o celular, buena conexión a internet y tu deseo de querer alcanzar bienestar emocional. Sin moverte de tu casa y con la flexibilidad que ofrezco, te acompaño en tu proceso de revisión y sanación para transitar la maternidad más acompañada y con mayor calma.

TERAPIA ONLINE

Esta terapia es para ti si te encuentras atravesando la maternidad con dificultades para priorizarte y la transitas con culpas, soledades, miedos, ansiedades, estrés, pérdida de identidad y no te sientes comprendida y/o valorada. Trabajamos a partir de tu motivo de consulta, indagando en el pasado para cuestionar el presente y armar un futuro más saludable, siempre con metas realistas, rompiendo con mandatos ideales que nos frustran y agobian.

Cada sesión tiene una duración de 45 minutos aproximadamente, las sesiones tienen una frecuencia semanal y utilizamos la plataforma zoom desde tu celular o computador.

“Acompañamiento respetuoso de pataletas"

Este taller es para mamás, papás, educadores/as que desean adquirir estrategias más efectivas para abordar las pataletas de l@s niñ@s. Saldrás del taller sabiendo qué son las pataletas, cómo funciona el cerebro de l@s niñ@s, qué les sucede y qué necesitan l@s niñ@s con pataletas, cuáles son los errores que cometemos l@s adult@s, cómo l@s adult@s podemos abordar respetuosamente las pataletas y mucho más!

TALLER ONLINE

Este taller es para ti si:

 • Eres mamá, papá, educador/a y deseas adquirir herramientas respetuosas para abordar las pataletas de l@s niñ@s
• Quieres saber por qué tu hij@ se comporta así
• Te cuesta mantener la calma ante pataletas de tu hij@
• Deseas dejar de repetir patrones familiares que a ti no te acomodan en cuanto a crianza

El taller será en vivo y online a través de la Plataforma Zoom.
Duración: 2 horas aprox.
Será grabado por si ese día no puedes asistir o te pierdes alguna parte

"Cómo cultivar la paciencia en la maternidad"

Este taller es para mamás que les cuesta mantener la calma y transitan la maternidad con estrés y culpa por perder la paciencia. Vamos a trabajar en la identificación de emociones, en priorizar el autocuidado, revisar la organización familiar, ubicar qué tipo de metas nos estamos poniendo, lo que está bajo tu control, la comunicación efectiva, las redes de apoyo y mucho más!

TALLER ONLINE

Este taller es para ti si:

•Te cuesta mantener la calma ante momentos de llanto, estrés o pataleta de tu hij@.
•Encuentras que cuestiones cotidianas te hacen perder la paciencia y por ejemplo terminas discutiendo con tu pareja.
•Sientes culpa al perder la paciencia porque terminas gritándole a tu hij@.
•Te frustras porque no logras una buena organización de tus tiempos, los tiempos de tu hij@, la familia y el trabajo.
•Cuando pierdes la paciencia no logras encontrar rápidamente un estado de alivio.


Si quieres encontrar la forma de cultivar la paciencia y saber qué hacer en los momentos que te generan estrés para alcanzar un estado de mayor calma y armonía definitivamente este taller es para ti.

Será un taller bien dinámico que incluirá 1 actividad en vivo. 
Duración: 1 hora y media aprox.
Será grabado por si ese día no puedes asistir o te pierdes alguna parte.
¡Los cupos son limitados!

"Cómo reencontrarse con la pareja en la mapaternidad"

Este taller es para mamás y/o papás que sientan desencuentros, falta de comunicación, enojos, malestar, envidias, rabias hacia su pareja. Vamos a trabajar en la relación de pareja de modo tal de poder reencontrarnos saludablemente.

Conectaremos con los estilos de crianza, los miedos, las emociones, los cambios en mamá y papá. Identificaremos los logros de la pareja, aprenderemos a comunicarnos de forma asertiva, pondremos el foco en la reorganización familiar, hablaremos de acuerdos económicos, del tema sexual y mucho más!

TALLER ONLINE

Este taller es para ti si:

•  Sientes que tu pareja no comprende lo que te sucede, no se pone en tu lugar ni valora tu trabajo como mamá/papá
•  Sientes que tu pareja no te entiende ni valida tu sentir.
•  Sientes que hablan en idiomas distintos.
•  Sientes envidia, rabia y por momentos tienes resentimiento hacia tu pareja.
•  Sientes que no hay momento de pareja, no hay tiempo o interés en gestionarlo.
•  Sientes que sus estilos de crianza son muy diferentes.
•  Sientes que no logran organizar los tiempos y actividades de tod@s y te frustras y enojas con tu pareja.
•  Sientes desconexión a nivel sexual y una dificultad para hablar del tema.

 Si algunas de estas frases te hacen sentido, definitivamente este taller es para ti.

El taller será en vivo y online a través de la Plataforma Zoom.
Será un taller bien dinámico que incluirá 2 actividades en vivo!
Duración: 1 hora y 45 mins aprox.
Será grabado por si ese día no puedes asistir o te pierdes alguna parte.
Pueden participar amb@s integrantes de la pareja en conjunto o quien lo desee de ustedes dos. Los cupos son limitados!

Capacitación para el cuidado de la salud mental

Esta capacitación es para trabajadores/as de empresas, instituciones educativas o del área de la salud. Se capacita a l@s participantes en la identificación y validación de sus emociones, cómo ayudar a calmar la ansiedad, cómo lograr un equilibrio laboral/familiar, el establecimiento de metas realistas y no ideales, el autocuidado, los vínculos, la comunicación asertiva, los hábitos, el control y cómo alcanzar un estado de conciencia plena.

CAPACITACIÓN ONLINE

La idea es que l@s trabadores/as salgan de esta capacitación con más herramientas para afrontar los desafíos del día a día, las dificultades para conciliar el ámbito personal, familiar, laboral y visibilizar la importancia que tiene el autoconocimiento y el autocuidado en pos de mejorar nuestra calidad de vida y nuestra salud mental.

Es un taller dinámico con actividad en vivo.
Duración aprox 1 hora.