Si te sientes así, sigue leyendo.
Nos vemos colapsadas, la carga mental es enorme y todo parece urgente. Es frustrante no poder estar más tranquila, genera angustia y culpa.
¿Te pasa que te estresas entre la crianza, la pareja, el trabajo y terminas colapsando?
Es probable que en estos momentos te cueste transitar la maternidad con calma, te resulte difícil acompañar las pataletas de tu hij@, lograr una buena organización de los tiempos, pierdas la paciencia, te frustres y aparezca la culpa.
Uno de los principales obstáculos con el que nos enfrentamos es la dificultad para gestionar tiempos para cuidar de nosotras mismas y encima no recurrimos mucho a nuestra red de apoyo porque no queremos molestar.
Si este es tu caso, tengo algo para ti:
"Cómo cultivar la paciencia en la maternidad"
Luego del taller podrás:
Este taller es exclusivo para mamás que les cuesta mantener la calma y transitan la maternidad con estrés y culpa por perder la paciencia.
💙 Lograrás ponerte metas más reales en tu día a día y dejar de estar tan agobiada.
💙 Identificarás mucho mejor cuáles son las situaciones que te estresan para poder cuidarte y anticiparte al respecto y evitar el colapso.
💙 Ya no esconderás tus sentimientos, ya no tomarás por obvias ciertas situaciones, ya no te parecerá todo urgente.
💙 Sentirás que podrás transitar tu vida en general y tu maternidad con mayor calma sin descargar tus propias frustraciones en tus hij@s ni en otras personas.
💙 Verás potenciado tu autocuidado, tu autoconomiento y tu autocompasión.
💙 Gestionar tiempos para ti sin culpa
💙 Conectar mucho mejor con tus emociones, deseos y necesidades
TALLER ONLINE
QUIERO PARTICIPAR
Encuentras que cuestiones cotidianas te hacen perder la paciencia y por ejemplo terminas discutiendo con tu pareja.
Sientes culpa al perder la paciencia porque terminas gritándole a tu hij@.
Te frustras porque no logras una buena organización de tus tiempos, los tiempos de tu hij@, la familia y el trabajo.
Cuando pierdes la paciencia no logras encontrar rápidamente un estado de alivio.
Duración: 1 hora y media aprox.
Fecha del taller:
SÁBADO 19 DE NOVIEMBRE A LAS 10 hs.
La grabación estará disponible por una semana por si ese día no puedes asistir o te pierdes alguna parte
Será en vivo y online a través de la Plataforma Zoom.
Este taller es para ti si:
En este taller te llevarás:
La posibilidad de ser parte de un grupo de whatsapp de mamás
Inversión: $25.000 (pesos chilenos) o USD 35
QUIERO INSCRIBIRME
1 hora y media de taller en vivo por Zoom incluyendo una actividad
La grabación del encuentro
Herramientas para cultivar la paciencia
Bonus de herramientas para cuando ya hemos perdido la paciencia
2 meditaciones
Una propuesta de planificación semanal
Una rueda de emociones
Claudia Godoy,
mujer de 36 años, chilena, mamá de dos niñas de 5 y 6 años
"El Taller es un momento para detenerse a aprender y reflexionar sobre el desafío de cultivar la paciencia y, sin duda, aporta información muy interesante que nos invita a pararnos frente a dicho desafío desde otra perspectiva, con nuevas estrategias, pero sobre todo con mayor consciencia de la situación. Excelente taller, lo recomiendo totalmente."
Hola
Soy Deby Balbaryski:
psicóloga y mamá de una niña de 3 años. Soy argentina y vivo en Chile hace 7 años.
Me especializo en la atención de embarazadas y mamás para ayudarlas a alcanzar mayor bienestar emocional.
Como psicóloga, trabajo desde la cercanía, la honestidad y la calidez, promoviendo espacios para revisarnos y sanarnos y poder ofrecer así infancias más saludables a nuestr@s niñ@s.
Me gusta hablar del lado "B" de la maternidad, dejar de romantizarla, hacer visible la ambivalencia que nos atraviesa y por eso trabajo desde lo real y lo concreto para dejar atrás escenarios ideales que nos frustran y agobian.
QUIERO PARTICIPAR