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Te invito a leer mis artículos de maternidad y psicología con perspectiva de género

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La invisibilidad de la mujer puérpera

L@s bebés NO manipulan

¿Depresión posparto o Baby blues?

El lado b de la maternidad

niñez y crianza

salud mental materna

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Mi angustia de separación

Mi angustia de separación

Tal vez hayan leído, escuchado o vivido que aproximadamente a los 8 meses del/ de la bebé se transita por la denominada angustia de separación, momento a partir del cual el/la bebé percibe que mamá y bebé no son un@ sol@, que la mamá no es una parte de él/ella y eso le provoca angustia. Es normal, […]

Mar 2, 2022

como abordar preocupaciones

¿Cómo abordar las preocupaciones?

En el consultorio, habitualmente mis pacientes traen a las sesiones distintas situaciones que las preocupan. Al empezar a analizarlas, la primera observación apunta a visibilizar cómo esa preocupación viene a ser como una nube gigante. Por ejemplo: “no llego a tiempo a limpiar toda la casa en el día y me estreso”. Más allá de cuestiones […]

Sep 12, 2021

¿Depresión posparto o Baby blues?

¿Depresión posparto o Baby blues?

Muchas veces se diagnostica (o una cree tener) una depresión posparto cuando en realidad se trata de un estado de tristeza habitual y esperable que ocurre luego del nacimiento del/ de la bebé, conocido como “baby blues”. Es importante conocer los síntomas y las diferencias entre ambos. Los síntomas del baby blues los presentan entre […]

Ago 21, 2021

"No puedo manejar mis tiempos"

“No puedo manejar mis tiempos”

No puedo manejar mis tiempos. Ya no me pertenecen. No me alcanza el tiempo. No me alcanza para hacer las cosas de la casa, menos para dedicarme un momento para mí. El “mundo bebé” me consume, me agobia, me ahoga, me enloquece un poco. No hay respiro. No hay vacaciones. No hay feriados. Es una demanda […]

Ago 8, 2021

Lenguajes del amor

Lenguajes del amor

¿Te ha pasado que no te sentiste amada y comprendida emocionalmente por tu pareja? Si es así, te invito a conocer los cinco lenguajes del amor. Tal vez lo que está ocurriendo es que cada integrante de la pareja maneja un lenguaje del amor diferente y las expectativas no coinciden. Según Gary Chapman (2009), existen cinco lenguajes […]

Jul 16, 2021

"Con mamá se portan peor"

“Con mamá se portan peor”

¿Sabías que la mayoría de las mamás que me consultan me han dicho esto alguna vez? Observar a nuestr@s hij@s comportarse con otras personas como familiares, amig@s, educadoras y ver que se portan diferente (“mejor”) que con nosotras puede traer aparejado diversos sentimientos: culpa, rabia, envidia, celos y demás. Sin embargo me parece relevante primero […]

Jul 7, 2021

Validar las emociones de l@s niñ@s

Validar las emociones de l@s niñ@s

Es fundamental poder conversar y comprender que nosotr@s como mamás y papás debemos poder validar y nombrar lo que les ocurre a l@s niñ@s y no restarle importancia o magnitud a sus acontecimientos. Si al niño o niña le dan una vacuna y llora y nuestra reacción es decirle “shh no pasa nada” (tal vez con […]

May 23, 2021

La conexión emocional del embarazo

La conexión emocional del embarazo

La gestación es el momento donde una mujer más aprende sobre sí misma. Esto nos dice Brazelton (1983). Sin embargo, debo decir que para mí esto no fue así. El mayor aprendizaje sobre mí misma fue posterior, una vez que nació mi hija. Entonces me pregunto y me cuestiono sobre mi embarazo: ¿me detuve realmente […]

May 14, 2021

Hablar con los bebés

Hablar con l@s bebés

Como el modo de comunicación de l@s bebés no es el lenguaje hablado por l@s adult@s, la creencia es que no entienden lo que les estamos diciendo. Siguiendo esta lógica entonces no tendría sentido hablarles y mucho menos dar explicaciones. Sin embargo esto no funciona tan así. L@s bebés van reconociendo poco a poco la entonación que utilizamos, […]

Abr 18, 2021

Ya no soy plan

Ya no soy plan

Antes de ser mamá me encantaba hacer planes con amigas. Programábamos encuentros para salir, comer rico y tomar algo. También nos juntábamos en una casa conversábamos, reíamos y demás. Hablábamos de nuestros trabajos, parejas, viajes, deseos y palabras como pañales, extractor de leche o rotavirus no estaban dentro de nuestro vocabulario. Ahora que soy mamá también me […]

Abr 3, 2021